Friday, November 17, 2017

ႏိုဝင္ဘာ- တန္ေဆာင္မုန္း ... မိုးထစ္​ခ်ဳန္​း၏ မခ်ဳန္​း၏ ...

***
ဒီညေနကတည္းက သည္းသည္းမည္းမည္း ရြာေနတဲ့ မိုးက ခုထိ မတိတ္ႏိုင္ေသးဘူး။ ကမၻာသံုး ျပကၡဒိန္နဲ႔ ဆိုရင္ ႏိုဝင္ဘာလလယ္၊ ျမန္မာ ျပကၡဒိန္နဲ႔ဆို တန္ေဆာင္မုန္း လဆုတ္ ၁၄ ရက္ ရွိၿပီ။ မိုးက ခုထိ မရပ္ေသးဘူး။ ႏိုဝင္ဘာ တန္ေဆာင္မုန္းမွာ မိုးလံုးလံုး မရြာသင့္ေတာ့ဘူး ဆိုၿပီး မိုးကို ၿငိဳျငင္​ခ်င္မိတယ္။
.
ႏိုဝင္ဘာဆို မိုးမရြာရေတာ့ဘူးလား။ တန္ေဆာင္မုန္းဆို မိုးကုန္ၿပီလား လို႔ ေတြးမိေတာ့ ...
ဘိလပ္မွာ ေက်ာင္းတက္တုန္းက သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔အတူ ရာသီဥတု၊ မိုးေလဝသ အေၾကာင္း စကားေျပာၾကတဲ့အခါ ကိုယ့္တိုင္းျပည္က ေႏြ၊ မိုး၊ ေဆာင္း ဥတု ၃ မ်ဳိးရွိေၾကာင္း ေျပာျပေတာ့ သူတို႔က အံ့ၾသတယ္။ မိုး ဆိုၿပီး သပ္သပ္ ရွိသလား၊ ေႏြနဲ႔ ေဆာင္းမွာ မိုးမရြာဘူးလား စသျဖင့္ သူတို႔က အံ့ၾသတာပါ။ သူတို႔ႏိုင္ငံလို ရာသီဥတု ၄ မ်ဳိး ရွိတဲ့ ႏိုင္ငံေတြမွာကေတာ့ မိုးက တႏွစ္ပတ္လံုး ရြာခ်င္တဲ့ အခ်ိန္ရြာတာကိုး။ ျမန္မာျပည္ဟာ အေတာ္ ေျခာက္ေသြ႕မွာပဲ လို႔ သူတို႔က မွတ္ခ်က္ ခ်တာနဲ႔ မခံခ်င္စိတ္ျဖစ္ၿပီး ၁၂ ရာသီမိုး ဆိုတာလည္း ရွိေၾကာင္း ကမန္းကတန္း တတ္သေလာက္ မွတ္သေလာက္ ရွင္းျပလိုက္ရ​ေသးတယ္။
.
၁၂ ရာသီမိုး ဆိုလို႔ မံုေရြးဆရာေတာ္ မွတ္စုမွာပါတဲ့ အမည္မသိေရွးစာဆိုေရးတဲ့ ၁၂ ရာသီမိုးမွာေတာ့ တန္ေဆာင္မုန္း မိုးကို ခုလို ဖြဲ႕ခဲ့ပါတယ္။
.
"တန္​​ေဆာင္​မုန္​းတြင္​း ဆီးႏွင္​းတၿပိဳက္​ မိုးတလိုက္​" ... တဲ့
တန္​​ေဆာင္​မုန္​းဆိုတာ မိုးအ​ေနွာင္​း ​ေဆာင္​းအကူးကာလမို႔ ဆီးႏွင္းေလး တၿပိဳက္ ႏွစ္ၿပိဳက္ က်လိုက္ မိုးက​ေလး အနည္းအက်ဥ္း ႐ြာလိုက္​ ဆိုတဲ့ သေဘာမ်ားလားလို႔ ေတြးမိပါတယ္။ ခုေလာက္ သည္းထန္ၿပီး ရြာပါ့မလားေပါ့။ ဒီလိုနဲ႔ စာအုပ္ေတြ ေမႊေႏွာက္ ဖတ္ၾကည့္ေတာ့ ဦး​ေသာ္​​ဇင္​ရဲ႕ ရာသီသဘင္​ စာအုပ္​ထဲမွာ ခုလိုေတြ႕ရပါတယ္။
.
“တန္ေဆာင္မုန္းလမွာ မိုးအတြက္ စိတ္မခ်ရေသးေခ်၊ ဆီးႏွင္းေတြ ေဝေနေသာ္လည္း တခါတရံ မိုးရြာတတ္ေသး၏။ ထိုအခါ ရြာေသာမိုးကို စားမိုးဟုပင္ ေခၚၾက၏။ အေၾကာင္းမူကား ဖံုးလံုးေနေသာ စပါးတို႔သည္ မိုးတလိုက္ေလာက္ ရြာမွ ေအာင္ေအာင္ ျမင္ျမင္ သီးေသာေၾကာင့္ ျဖစ္၏။” တဲ့။
.
ဒါနဲ႔တြင္ မေက်နပ္ႏိုင္ေသးဘဲ တန္ေဆာင္မုန္းမိုးနဲ႔ ပတ္သက္သမွ် ေလွ်ာက္ရွာၾကည့္ေတာ့ ...
လြမ္းတတ္တဲ့ မယ္​​ေခြက​ ...
.
"ခ်မ္​းစၿပိဳတုန္​း၊ တန​္​ေဆာင္​မုန္​းကို၊ ပတ္​ကုန္​းဝန္​းက်င္​၊ ဇမၺဴျပင္​မွာ၊ ၾကင္​သူမရွိ၊ ကညာမိတို႔၊ ကယိကႏြမ္​း၊ မယ္​့ႏွယ္​လြမ္​းလိမ္​့၊ စက္​ခန္​းဘံုခြင္​၊ ငိုလ်က္​သာ ဝင္​လိမ္​့မယ္​၊ ႏွင္​း႐ႊင္​႐ႊင္​ ​ေဟမန္​မိုးက၊ ​ေဆာ္​နိႈး​ေႂကြး။ ... တဲ့။

 ႏွင္းရႊင္ရႊင္ ေဟမန္မိုး လို႔ ဖြဲ႕ထားတာမို႔ ႏွင္းက်တဲ့ ေဟမႏၲ ေဆာင္းရာသီမွာ ရြာတဲ့မိုး ... လို႔ ဆိုတာေပါ့။ ဒါဆို တန္ေဆာင္မုန္းမွာ မိုးအရြာသားပဲ မဟုတ္လား။
ဒါေပမဲ့ ဆက္ဖတ္ေတာ့ ခုလို ေတြ႕ရျပန္တယ္။

သန္မိုးကုန္စဲ၊ ႏွင္းေသးဖြဲသည္၊ ခဝဲပြင့္တုန္း၊ တန္ေဆာင္မုန္းကား၊ မခ်ဳန္းမိုးသား” ... လို႔ဆိုၿပီး ဆီသည္ရြာစား ဦးေအာင္ႀကီး ဖြဲ႕ဆုိခဲ့ျပန္ေတာ့ မိုးကုန္လို႔ ႏွင္းက်လာတဲ့ တန္ေဆာင္မုန္းမွာ မိုးေတာင္ မခ်ဳန္းေတာ့ဘူး ဆိုေလသလား ... စဥ္းစားစရာပါ။
.
ရွင္မဟာသီလဝံသကေတာ့ သွ်ိသွ်ားကန္ဘြဲ႕ ေမာ္ကြန္းထဲ ခုလို ေရးခဲ့ပါသတဲ့။
 
မိုးစိပ္ျပဳပြဲ၊ သန္က်ဴးစဲက၊ ခဝဲပြင့္ဝါ၊ သို႔သာခါတံု၊ အာကာမထိုင္း၊ ျမဴမႈိင္းမလည္၊ အလြန္ၾကည္လ်က္၊ ဆီးရည္လည္းက် ...
မိုးရာသီကုန္ၿပီး ခဝဲပန္းေလးေတြ ပြင့္တဲ့ အခါကာလမွာ ေကာင္းကင္ျပင္က ျမဴေတာင္ မမႈိင္းဘဲ ၾကည္လင္ၿပီး ဆီးႏွင္းေလးေတြ က်ေနတယ္ ... ဆိုေတာ့ မိုးမရြာဘူး ဆိုတဲ့ သေဘာပါပဲလား။
.
ရွင္မဟာရ႒သာရကေတာ့ ဘူရိဒတ္ဇာတ္ေပါင္း ထဲမွာ ...
 
မီးပန္းပြင့္တုန္း၊ တန္ေဆာင္မုန္းတြင္၊ မအုန္းဝႆ၊ မက် ႏွင္းျမဴ” လို႔ ဖြဲ႕ခဲ့ျပန္ေတာ့ မိုးလည္း မရြာ ႏွင္းလည္း မက်ဘူးဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ သက္ေရာက္ျပန္ေရာ။
ဦးယာရဲ႕ ဆယ့္ႏွစ္ရာသီလူးတား စာအုပ္ထဲမေတာ့ အခုလို ဖတ္ရျပန္ပါတယ္။

ခဝဲပြင့္တုန္း၊ တန္ေဆာင္မုန္းဟု၊ ေခြႏႈန္းခန္းလယ္၊ ဇာျခယ္အံုးေပၚ၊ ေမႊးေပါင္းေဖ်ာ္၍၊ ၾကင္ေဖာ္မစံု၊ ပိုက္ျခံဳကြာေဝး၊ ျခဴးေကြးဝန္းယွက္၊ လယ္ေဗြထက္၌၊ ျမရြက္ေကသာ၊ လြမ္းမူရာႏွင့္၊ သႏၱာညြန္႔သစ္၊ သရစ္ေပၚဖူး၊ လွ်ပ္ေရာင္ျမဴးလ်က္၊ ေဆာင္းဦး ဆည္းဆာ၊ ေလျပည္လာ၍၊ ေသာၾကာရပ္က၊ ဆြတ္ျဖန္းျပေသာ္၊ ...
***
ႏိုဝင္ဘာ - တန္ေဆာင္မုန္းမွာ မိုးထစ္​ခ်ဳန္းရြာလား မရြာလား သိခ်င္စိတ္နဲ႔ စာအုပ္ေတြေနာက္ ေလွ်ာက္လိုက္ရင္း အခ်ိန္ေတြ အေတာ္လင့္ခဲ့တယ္။ ဇက္လည္းေညာင္း လက္လည္းေညာင္း၊ မ်က္စိေတြလည္း ေညာင္းလွေပါ့။ အမွန္က မိုးရြာတယ္ မရြာဘူးဆိုတာဟာ စာဆိုေတြ ေနထိုင္တဲ့ ကာလနဲ႔ ေဒသေပၚ မူတည္မွာပဲ ... လို႔ ေတြးလိုက္ေတာ့ မိုးေနာက္ကို ဆက္မလိုက္ခ်င္ေတာ့ဘူး။ စာအုပ္ေတြ အကုန္လံုးပိတ္၊ စာအုပ္ဗီ႐ိုေရွ႕က ခြါလိုက္ေတာ့တယ္။
တကယ္ေတာ့ အခုကာလ မုန္တိုင္းရွိလို႔ ရြာတဲ့မိုးဟာ ရာသီမိုးနဲ႔မွ မဆိုင္တာ။

 ေညာင္းတာနဲ႔ ခဏလွဲၿပီး ယူက်ဳက သီခ်င္းတပုဒ္ ဖြင့္နားေထာင္လိုက္တယ္။
တျခားသီခ်င္းေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး ... Guns N' Roses ရဲ႕ November Rain ပါပဲ။

Never mind the darkness we still can find a way
Nothing lasts forever even cold November rain
... တဲ့။
တပုဒ္လံုးမွာ ဒီစာသားေလးကို စိတ္ထဲအျငိဆံုး ... ။ သီခ်င္းနားေထာင္ေနရင္းနဲ႔ ရြာေနတဲ့ မိုးကို စိတ္ထဲ မၿငိဳျငင္မိေတာ့ဘူး။ Nothing lasts forever ... လို႔သာ ေရရြတ္ေနမိတယ္။
အျပင္မွာေတာ့ မိုးတစက္စက္ ရြာေနတုန္းပါပဲ။
***
ေမဓာဝီ
17.11.17
21.12

Read More...

Tuesday, October 31, 2017

ဟယ္လိုဝင္​းနဲ႔ ယဥ္​​ေက်းမႈ …


***
ေအာက္တိုဘာ ၃၁ ရက္ နီးၿပီဆိုရင္ စူပါမားကက္က ဆိုင္ေတြမွာ ဟယ္လိုဝင္းေန႔ အတြက္ ပစၥည္းအမ်ဳိးမ်ဳိး ေရာင္းခ်ေနတာကို ေတြ႕ႏိုင္ပါၿပီ။ သရဲ မ်က္ႏွာဖံုးေတြ၊ လင္းႏို႔ပ်ံေတြ၊ မ်က္ႏွာျခယ္တဲ့ ေဆးေရာင္စံုေတြ၊ ေသြးအတုေတြ၊ အ႐ိုးေျခာက္ပံု အက်ႌေတြ၊ ေရႊဖ႐ံုသီး မီးအိမ္ေတြ စသျဖင့္ေပါ့။ ကေလးေတြက ဝတ္စံုအမ်ဳိးမ်ဳီး ျပင္ဆင္ၾကသလို လူႀကီးေတြကလည္း အိမ္တံခါး လာေခါက္မယ့္ ကေလးေတြကို ေပးဖို႔ ခ်ဳိခ်ဥ္ သၾကားလံုးေတြ၊ ေခ်ာကလက္ေတြ ျပင္ဆင္ထားၾကၿပီ။ 


ဒါက ကၽြန္မ ေရာက္ဖူးတဲ့ အေနာက္ႏိုင္ငံတခ်ဳိ႕ရဲ႕ အေလ့အထေတြ ဆိုပါေတာ့။ ယဥ္ေက်းမႈ ထံုးတမ္းစဥ္လာ ေတြဟာ အေရွ႕ အေနာက္ ေတာင္ ေျမာက္ ကမၻာတဝွမ္း တေနရာက တေနရာ တႏိုင္ငံက တႏိုင္ငံ ဆင့္ကဲ ကူးစက္တတ္တာမို႔ ဗယ္လင္တိုင္းတို႔ ဟယ္လိုဝင္းတို႔ ဟာလည္း ကၽြန္မတို႔ ျမန္မာျပည္မွာ တစ တစ ေခတ္စား လာခဲ့တယ္။
.
ဒီႏွစ္ ေအာက္တိုဘာ လဆန္းကတည္းက ကၽြန္မတို႔ အျမဲဝယ္ေနက် စာေရးကိရိယာဆိုင္က ဟယ္လိုဝင္း အတြက္ ပစၥည္းေတြေရာင္းခ်ဖို႔ ေၾကာ္ျငာကတ္တေလာက္ ပို႔လာပါတယ္။ ေစ်းေတြကေတာ့ မနည္းပါဘူး။ ဟိုေန႔ ဒီေန႔ ေန႔ေတြအလိုက္ စီးပြါးေရးသမားေတြ အကြက္ျမင္ၾကသလို ကေလးေတြကလည္း ဟယ္လိုဝင္း အဝတ္အစားေတြ ဝယ္ဖို႔ တက္ၾကြေနၾကတယ္။
.
ဒီေန႔ ေန႔လည္ပိုင္း ေက်ာင္းတက္ေခါင္းေလာင္း မထိုးခင္ ေက်ာင္းသားေလးတခ်ဳိ႕က သူတို႔ ယူလာတဲ့ မ်က္ႏွာဖံုးေလးေတြ ဝတ္႐ံုေတြ ဝတ္ၿပီး တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ စၾက ေနာက္ၾက ေပ်ာ္ေနၾကတာေပါ့။ အထူးအဆန္းဆို ဘာေလးပဲ လုပ္ရ လုပ္ရ ေပ်ာ္ေနၾကတဲ့ ကေလးေတြဟာ အျပစ္ကင္းၿပီး ခ်စ္စရာပါ။ 

စာသင္ခ်ိန္ေရာက္တဲ့အထိ အရွိန္မေသေသးတဲ့ ကေလးေတြကို ဟယ္လိုဝင္းေန႔ ဘယ္ကစ ဆိုတာ ပံုျပင္တပုဒ္လို ေျပာျပျဖစ္တယ္။
***
ဟယ္လိုဝင္းရဲ႕ မူလဘူတ အစက လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၂၀၀၀ ေလာက္က ဥေရာပမွာ ေနထိုင္ၾကတဲ့ Celts လူမ်ဳိးစုေတြက စခဲ့ပါသတဲ့။ သူတို႔ဟာ ႏိုဝင္ဘာလ ၁ ရက္ေန႔မွာ ေႏြရာသီကုန္ဆံုးတဲ့ အထိမ္းအမွတ္ က်င္းပၾကတယ္။ ေအာက္တိုဘာ ၃၁ ရက္ေန႔မွာ ဝိဉာဥ္ေတြဟာ လူေတြဆီ လာၾကတယ္လို႔ ယူဆၾကၿပီး မေကာင္းဆိုးဝါး သရဲ တေစၦေတြ မေႏွာက္ယွက္ေအာင္ လူေတြက သရဲတေစၦ ပံုစံ ဝတ္စားၾကတယ္တဲ့။
.
ႏိုဝင္ဘာလ ၁ ရက္ေန႔ကို All Saints Day (သူေတာ္စင္မ်ားေန႔) သို႔မဟုတ္ All Hallow’s Day လို႔ သတ္မွတ္ၿပီး အဲဒီမတိုင္ခင္ အႀကိဳေန႔ျဖစ္တဲ့ ေအာက္တိုဘာ ၃၁ ရက္ေန႔ကိုေတာ့ All Hallow’s Eve လို႔ ေခၚၾကတယ္။ အတို ေခၚေတာ့ Halloween … ေပါ့။
.
ဟယ္လိုဝင္း ယဥ္ေက်းမႈဟာ အိုင္ယာလန္နဲ႔ စေကာ့တလန္ ႏိုင္ငံေတြက စခဲ့တာျဖစ္ၿပီး အဲဒီက လူေတြဟာ သရဲတေစၦပံုစံ အဝတ္ေတြ အမ်ဳိးမ်ဳိး ဝတ္၊ turnip လို႔ ေခၚတဲ့ မုန္လာဥတမ်ဳိးကို ထြင္းၿပီးလုပ္ထားတဲ့ မီးအိမ္ေလးေတြ ကိုင္ၾကသတဲ့။ စေကာ့တစ္ရွ္ေတြ အိုင္းရစ္ရွ္ေတြ အေမရိကကို ေရာက္သြားေတာ့မွ ေရႊဖ႐ံုသီး မီးအိမ္ကို စၿပီး ျပဳလုပ္တာလို႔ ဆိုတာပဲ။ will-o-the-wisp သို႔မဟုတ္ Jack-o-lantern လို႔ေခၚတယ္။ အဓိပၸါယ္က foolish fire တဲ့။ ေနာက္ပိုင္းေတာ့ Jack-o-lantern လို႔ပဲ အေခၚမ်ားပါတယ္။ ေရႊဖ႐ံုသီး သို႔မဟုတ္ မုန္လာဥႀကီး ေတြကို ထြင္းၿပီး လုပ္ထားတဲ့ မီးအိမ္ေလးေပါ့။
.
သူတို႔ရဲ႕ အေလ့အထက အဲဒီေန႔မွာ ဝိဉာဥ္ေတြကို အစားအစာေတြ ေပးသတဲ့။ ေနာက္ပိုင္းက်ေတာ့ ဆင္းရဲတဲ့ သူေတြကို ေပးတယ္၊ ခုေခတ္မွာေတာ့ အိမ္တံခါးလာေခါက္တဲ့ ကေလးေတြကို ေပးတာေပါ့။ Trick or treat အေလ့အထက အဲဒီလိုနဲ႔ စခဲ့တာပါ။ ကေလးေတြက တအိမ္တက္ဆင္း တံခါးေခါက္ၿပီး Trick or Treat လို႔ ေအာ္ၾကတဲ့အခါ အိမ္ရွင္က treat လုပ္တဲ့ အေနနဲ႔ ေခ်ာကလက္တို႔ သၾကားလံုးတို႔ ျပန္ေပးၾကတယ္။ Trick ဆိုရင္ေတာ့ ေၾကာက္ေအာင္ ေျခာက္လွန္႔ၾကတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ Trick လို႔ေတာ့ ဘယ္သူမွ မေျပာၾကဘူး ထင္တာပဲ၊ treat လုပ္ၾကတာသာ ေတြ႕ရတယ္။ Trick or Treat အေလ့အထကို အေမရိကမွာ ၁၉၂၀ ျပည့္ႏွစ္ေလာက္က စခဲ့ၾကၿပီး ျဗိတိန္နဲ႔ အိုင္ယာလန္မွာေတာ့ ၁၆ ရာစု ေလာက္ကတည္းက စခဲ့တယ္တဲ့။
.
ဟယ္လိုဝင္း ယဥ္ေက်းမႈဟာ မူလကေန ခုခ်ိန္ထိ တစတစ ေျပာင္းလဲ လာခဲ့ပါၿပီ။ တခ်ဳိ႕ေတြဆို မူရင္းကိုေတာင္ မသိေတာ့ဘူး။ ဟယ္လိုဝင္း ယဥ္ေက်းမႈကို အေမရိကားက စတယ္လို႔ ထင္ၾကတာ မ်ားတယ္။ ထံုးတမ္း စဥ္လာ ယဥ္ေက်းမႈေတြဟာ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔ အမွ် ဒီလိုပဲ တျဖည္းျဖည္း ေျပာင္းလဲ လာၾကတာပဲ မဟုတ္လား။ ေနာက္ ႏွစ္ေပါင္း မ်ားစြာၾကာရင္ ဟယ္လိုဝင္း ယဥ္ေက်းမႈဟာလဲ ဘယ္လို ဘယ္ပံုစံ ျဖစ္လာဦးမယ္ဆိုတာ ဘယ္သူက ႀကိဳတင္ ခန္႔မွန္းႏိုင္မွာလဲ။
***
ဟယ္လိုဝင္း အဝတ္အစားေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ေနတဲ့ ေက်ာင္းသား ကေလးေတြကို ဟယ္လိုဝင္းရဲ႕ မူလအရင္းအျမစ္ ရွင္းျပလိုက္ေတာ့ သူတို႔လည္း သေဘာေပါက္ သြားၾကပါတယ္။ အပိုဆု bonus အေနနဲ႔ ဟယ္လိုဝင္း ပံုျပင္တပုဒ္ ဖြင့္ျပလိုက္ေတာ့ အားလံုး အေက်နပ္ႀကီး ေက်နပ္သြားၾကေလရဲ႕။
.
ကေလးေတြဟာ တိုင္းတပါးက ကူးစက္လာတဲ့ ထံုးတမ္းစဥ္လာ ယဥ္ေက်းမႈေတြရဲ႕ အရင္းအျမစ္ကို သိဖို႔သလို ကိုယ့္တိုင္းျပည္ ကိုယ့္လူမ်ဳိးေတြရဲ႕ ထံုးတမ္းစဥ္လာ ယဥ္ေက်းမႈေတြကိုပါ သိရွိနားလည္ ေပ်ာ္ဝင္ၿပီး မေပ်ာက္မပ်က္ ထိမ္းသိမ္းႏိုင္ေအာင္ အသိဉာဏ္ေပးဖို႔ကေတာ့ ကၽြန္မတို႔ရဲ႕ တာဝန္ပဲ မဟုတ္လား။
***
ေမဓာဝီ
၃၁၊ ေအာက္တိုဘာ၊ ၂၀၁၇
၂၃း၄၈ နာရီ

Read More...

Monday, October 16, 2017

ေတာဘူတာကေလး ...

***

Bilbrook railway station, Staffordshire, England
ေတာဘူတာကေလး 
 ***
ဥၾသမဆြဲ
အလံလည္​း မခ်ဳိး
ခိုနားစရာ -
အမိုးအကာ တကိုယ္​စာသာသာနဲ႔
ခပ္​ယဲ့ယဲ့ ​ေတာဘူတာက​ေလး။
.
မ်ဥ္​းၿပိဳင္​သံလမ္​း​ေတြ​နံေဘး
ပလက္​​ေဖာင္​း​ေလး လဲ​ေလ်ာင္​းရင္​း
လိုက္​ပါ စီးနင္​းမယ္​့ သူ​ေတြကို ႀကိဳ
အလင္​းတိုင္​ အိုက​ေလးကို ထမ္​းလို႔။
.
သစ္​ပင္​​ေတြ ျမက္​႐ိုင္​း​ေတြၾကား
ရထားႀကီး ခုတ္​​ေမာင္​းလာၿပီ
ဒီတခါ ဒီမွာ ရပ္​ႏိုးႏိုး
​ေမွ်ာ္​ကိုးရ​ေပါင္​းလည္​း မ်ားခဲ့​
ခပ္​ယဲ့ယဲ့ ဘူတာ​ေလးက
ခပ္​မဲ့မဲ့ၿပံဳးရင္​း
သက္​ျပင္​း​ေတြ ခဏခဏခ် လို႔ ... တဲ့။
***
ေမဓာဝီ
15.10.17
22.07

Read More...

Monday, September 18, 2017

လႈိင္​း​ေတြ မႈိင္​း​ေဝ တိုင္​းျပည္​မွာ ...

.
.
လႈိင္​း​ေတြ မႈိင္​း​ေဝ တိုင္​းျပည္​မွာ ...
~~~~~~~~~~~
မႈိင္​းညိဳ႕​ေဝကာ
႐ြာ​ေယာင္​ဟန္​ျပင္​
မိုးသခင္​လည္​း
​ေလႏွင္​ရာ​ဆီ
လြင္​့​ပါၿပီလား
႐ြာအားခက္​ခက္​
တစက္​ကယ္​မွ်
မသြန္းခ်ဘဲ
ဟန္​ျပတိမ္​လႊာ
အုံု႔ဆိုင္​းလာသည္​
​ေဝကာမႈိင္​းလို႔ ဝိုင္​းညိဳ႕တယ္​။
.
လႈိင္​းတို႔​ေစရာ
​စုန္​ဆန္​လာသည္​့
​ခရမ္​းျပာလႊမ္​း
​ေဗဒါပန္​းလည္​း
ဝဲမွာမျမဳပ္​
လႈိင္​းပုတ္​သည္​့ဒဏ္​
​အႏၲရာယ္​ၾကား
သူ စြန္​႔စား၍
အားမ​ေလွ်ာ့တမ္​း
​​ပန္​းရဲ႕လမ္​းမွာ
​ေလွ်ာက္​လွမ္​းလာသည္​
​ေစရာလႈိင္​းတို႔ စိုင္​းလို႔ရယ္​။
.
တုိင္​းၿမိဳ႕ ​ေျပ (ျပည္​)႐ြာ
ဝ​ေျပာသာ​ေအာင္​
ႀကံ​ေဆာင္​လံု႔လ
ႀကိဳးပမ္​းၾကလည္​း
ဆိုးသြမ္​းသသူ
ထိုလူတစု
ဖ်က္​ဆီးမႈ​ေၾကာင္​့
စိုး​ေႏွာင္​့ဗ်ာ​ေပြ
အခက္​​ေဝကာ
မ်က္​ရည္​ရစ္​လႊမ္​း
မၿငိမ္​းခ်မ္​းသည္​
ျပည္​ ႐ြာ တိုင္​း ၿမိဳ႕ ... လႈိင္​းသို႔ႏွယ္​။
***
​ေမဓာဝီ
18.09.17

Read More...

Tuesday, September 05, 2017

လေပါင္း သံုးဆယ္၊ ရက္ေပါင္း ကိုးရာ၊ ေမတၱာက အနႏၲ ...


***
လစဥ္ ၅ ရက္ေန႔ကေလးသို႔ ေရာက္တိုင္း အမွတ္တရ ရက္ကေလးေရာက္ျပန္ၿပီဟု ပီတိျဖစ္ရသည္။ တရက္ၿပီး တရက္၊ တလၿပီးတလ၊ တႏွစ္ၿပီး တႏွစ္ တိုးလာတိုင္း တစတစ ျမဲျမံခိုင္မာစြာ ခ်ည္ေႏွာင္ေနမိသည့္ သံေယာဇဥ္ေတြအတြက္ ေက်နပ္ရျပန္သည္။ နားလည္မႈ၊ ယံုၾကည္မႈတို႔ျဖင့္သာ တည္ေဆာက္ခဲ့ၾကသည့္ ဘဝႏွစ္ခုအတြက္ တျခားဘာေတြကမွ အေရးမႀကီးေတာ့။
.
ဒီကေန႔က ေတာ္သလင္းလျပည့္ေန႔ ... ။ ...
လျပည့္ေန႔ေလးေတြသည္ သူတို႔ႏွစ္ဦးအတြက္ အေရးပါသည့္ ေန႔ေလးေတြ ျဖစ္ခဲ့သည္။ ႏွစ္ေယာက္အတူ ေပါင္းစည္းခြင့္ မရခင္ကပင္ လျပည့္ေန႔ေလးေတြ၏ လေရာင္ေအာက္မွာ ကိုယ္စီ ေမတၱာတရားေတြကို ဖြင့္ဟခဲ့ၾကသည္၊ လမင္းႀကီးကို တိုင္တည္၍ သစၥာတည္ခဲ့ၾကသည္။ တေယာက္တေနရာ အေဝးမွာပင္ ေကာင္းကင္ယံထက္က လမင္းကို ေမွ်ာ္ၾကည့္ရင္း အၾကည့္ခ်င္း လမင္းဆီမွာ ဆံုစည္းခဲ့ၾကသည္။
မဂၤလာဆြမ္းေကၽြးသည့္ ေန႔ကလည္း တေပါင္းလျပည့္ေန႔ ... ။
.
လျပည့္ေန႔ေလးေတြကို တန္ဖိုးထားၾကသူမို႔ ဒီကေန႔ ၅ ရက္ေန႔က လျပည့္ေန႔ႏွင့္ တိုက္ဆိုင္သည္ကို ၾကည္ႏူးမိသည္။ ေတာ္သလင္း လျပည့္သည္ ဂ႐ုဓမၼေန႔၊ ေနာက္လာမည့္ ေအာက္တိုဘာ ၅ ရက္ေန႔ကလည္း သီတင္းကၽြတ္လျပည့္ေန႔။ တိုက္ဆိုင္ခဲလွစြာ တိုက္ဆိုင္ခဲ့သည္ပင္။
.

သူတို႔ အတူ ေပါင္းစည္းၾကရသည့္ အခ်ိန္ကာလက ရွည္ၾကာျခင္း မရွိေသးေသာ္လည္း ယံုၾကည္မႈ၊ နားလည္မႈ၊ ေမတၱာတရား တို႔ျဖင့္ ခိုင္မာစြာ တည္ေဆာက္ၾကခဲ့သည္မို႔ ဘယ္ေတာ့မွ ဘာအေၾကာင္းေၾကာင့္ႏွင့္မွ ယိုင္လဲမသြားေစရ ဟု ႏွစ္ဦးသား သေဘာတူစြာ ခံယူထားခဲ့ၾကသည္။ တဦးလိုအပ္ခ်က္ တဦးက ျဖည့္တင္းရင္း၊ တဦးအားနည္းခ်က္ တဦးက ေဖးမရင္း၊ ေျခလွမ္းေလးေတြ တလွမ္းၿပီးတလွမ္း ေလွ်ာက္လွမ္းေနၾကရသည္။ လွမ္းခဲ့ၿပီးေသာ ေျခလွမ္းေလးေတြကို လည္ျပန္ လွည့္ၾကည့္ၿပီး ၾကည္ႏူးၾကရသလို လာလတၱံ႔ေသာ ေျခလွမ္းေပါင္း မ်ားစြာ အတြက္လည္း ႀကိဳတင္ စိတ္ကူးယဥ္မိၾကေသးသည္။
.
ေလွ်ာက္ခဲ့ၿပီးေသာ ေျခလွမ္းမ်ားစြာထဲမွာ တခါတရံ ၾကံဳေတြ႕ရတတ္သည့္ ခလုတ္ကသင္းေလးေတြကိုေတာ့ သူတို႔ ေမ့ထားလိုက္ၾက႐ံုသာ ... ။
***
ေမဓာဝီ
၂ ႏွစ္ ၆ လ ျပည့္ မဂၤလာ အမွတ္တရ ...
၅၊ စက္တင္ဘာ၊ ၂၀၁၇
၁၈း၂၀ နာရီ

Read More...

Thursday, August 31, 2017

ဆယ့္တစ္ႏွစ္တာ ဘေလာ့မွာ … (blog day အမွတ္တရ)

.
ဒီေန႔ဆိုရင္ ေမဓာဝီရဲ႕ ေတြးမိေတြးရာ ေရးမိေရးရာ ဘေလာ့ေလး ၁၁ ႏွစ္ ျပည့္ခဲ့ပါျပီ။ ဒီဘေလာ့ေလးကို ၂၀၀၆ ခုႏွစ္ ၾသဂုတ္လ ၃၀ ရက္ေန႔မွာ ဂါးဖီးကာတြန္းပံုေလးနဲ႔ စဖြင့္ခဲ့တယ္။ ေရးခဲ့သမွ်ေတြ ျပန္ၾကည့္ေတာ့ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္မွာ ၁၁၃ ပုဒ္၊ ၂၀၀၇ ခုႏွစ္မွာ ၂၆၈ ပုဒ္၊ အဲဒီေနာက္ပိုင္း ေရးအားနည္းသြားလိုက္တာ တႏွစ္လံုးမွာမွ ၆၀ ေက်ာ္ ၇၀ ကေန ၂၀ ေက်ာ္ ၃၀ ေလာက္ အထိ ထိုးက်သြားခဲ့ပါတယ္။ ေရးအား အနည္းဆံုးႏွစ္ကေတာ့ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္၊ တႏွစ္လံုးမွာမွ ၁၉ ပုဒ္ ပဲ ေရးျဖစ္ခဲ့တယ္။ ဒီႏွစ္မွာကေတာ့ ခုခ်ိန္ထိ တင္ခဲ့တာ အပုဒ္ ၃၀ ရွိပါၿပီ။
.
စ ေရးခါစ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္မွာ ဆရာသုေမာင္ရဲ႕ ထံုး ႏွလံုးမူျပီး တေန႔ တပုဒ္ ေရးျဖစ္ေအာင္ ေရးခဲ့ပါတယ္။ ဘေလာ့ နာမည္ ေတြးမိေတြးရာ ေရးမိေရးရာ ဆိုတဲ့အတိုင္း ေတြးမိသမွ်ေတြ ခ်ေရးေနမိေတာ့တာပါပဲ။ အဲဒီတုန္းကေတာ့ ဘေလာ့ဟာ ကၽြန္မအတြက္ စာေရးတဲ့ ေလ့က်င့္ကြင္း တခုပါ။ ကဗ်ာ၊ အက္ေဆး၊ ပံုျပင္၊ ဝတၳဳ၊ ခရီးသြား မွတ္တမ္း၊ အင္တာဗ်ဴး စသျဖင့္ ကိုယ္တိုင္ေရးေတြ ပါဝင္သလို စာအုပ္စင္၊ မွတ္ဖြယ္ မွတ္ရာ၊ ဘာသာေရး နဲ႔ ေရွးျမန္မာစာေပ ေတြလို ေကာင္းႏိုးရာရာေတြ ေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ျပ ထားတာေတြလည္း ပါဝင္ခဲ့ပါတယ္။
.
၂၀၀၆ ခုႏွစ္ကေန ၂၀၁၇ ခုႏွစ္အထိ ၁၁ ႏွစ္တာ တင္ခဲ့တဲ့ပို႔စ္ အေရအတြက္က ၇၈၆ ပုဒ္ရွိပါၿပီ။ ဒီစာကိုပါ တင္ရင္ ၇၈၇ ပုဒ္ေပါ့။ ေရးမယ္လို႔ ေခါင္းစဥ္တပ္ျပီး မေရးျဖစ္တာေတြ၊ တေၾကာင္း ႏွစ္ေၾကာင္းနဲ႔ ရပ္ထားတာေတြကို သိမ္းထားတဲ့ draft ေတြကေတာ့ ၄၂ ပုဒ္ရွိပါတယ္။ တင္ၿပီးမွ မေကာင္းတတ္လို႔ draft ထဲ ထည့္လိုက္တာက တပုဒ္ပါ။
.
အရင္က ဘေလာ့ဘန္နာေတြ ခဏခဏ ေျပာင္းခဲ့တယ္။ ဘေလာ့ဒီဇိုင္းကေတာ့ ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ့ အနက္ေရာင္ သံုးတာကေန ဖတ္ရမလြယ္ဘူးလို႔ လူေျပာမ်ားတာေၾကာင့္ အခုလက္ရွိ အျပာေရာင္ကို (ကိုရန္ေအာင္ - ဘေလာ့ဂါ ရန္ေအာင္) အကူအညီနဲ႔ ေျပာင္းခဲ့ပါတယ္။ ေဘးက sidebar မွာ ေခါင္းမာစြာနဲ႔ လံုးဝမလုပ္ခဲ့ တာကေတာ့ စီပံုး / စီေဘာက္ လို႔ ေခၚၾကတဲ့ chat box မတပ္တာပါပဲ။ ေပါက္ကရေတြ လာဆဲၾကမွာ စိုးလို႔ပါ၊ ဒါေၾကာင့္ ကြန္မန္႔ေတြကိုလည္း ေမာ္ဒရိတ္ လုပ္ထားခဲ့ရတယ္။
.
ဘေလာ့ေလး ဆယ့္တစ္ႏွစ္ျပည့္ခ်ိန္မွာ ျပန္ၾကည့္ေတာ့ တႏွစ္ျပည့္တုန္းက “အခါလည္ အေတြး”၊ ႏွစ္ႏွစ္ ျပည့္မွာ မတင္ခဲ့၊ သံုးႏွစ္ျပည့္မွာ “သံုးနွစ္သံုးမိုး”၊ ေလးႏွစ္ျပည့္မွာ “၄ ႏွစ္ႏွင့္ ၅၂၈ + ၁”၊ ငါးႏွစ္ျပည့္မွာ “၅-ႏွစ္ရွည္ၾကာ ဘေလာ့ရြာ”၊ ေျခာက္ႏွစ္ျပည့္မွာ “ေတြးမိေတြးရာ ၆ ႏွစ္တာ”၊ ခုနစ္ ႏွစ္ျပည့္မွာ “310813”၊ ရွစ္ႏွစ္ ျပည့္မွာ “၈-ႏွစ္ ျပည့္နဲ႔ ဘေလာ့ေဒး အမွတ္တရ”၊ ကိုးႏွစ္ျပည့္မွာ “ဘေလာ့ေဒးနဲ႔ ေတြးမိေတြးရာ ၉-ႏွစ္တာ”၊ ဆယ္ႏွစ္ျပည့္မွာ “ဘေလာ့ေဒးႏွင့္ ဆယ္စုႏွစ္သို႔သမင္လည္ျပန္” … စသျဖင့္ ေရးခဲ့ပါတယ္။ ၂ ႏွစ္ျပည့္ကလြဲလို႔ အမွတ္တရ ပို႔စ္ေတြ တင္ခဲ့တာ ခုဆို ဆယ့္တစ္ႏွစ္ျပည့္မွာ ဆယ္ပုဒ္ရွိၿပီေပါ့။
.
ေနာက္ပိုင္း ေဖ့စ္ဘြတ္ကို ပိုသံုးျဖစ္ေတာ့ ေဖ့စ္ဘြတ္ထဲ အလြယ္တကူ တင္လိုက္တဲ့စာေတြ ကဗ်ာေတြကို ေပ်ာက္ပ်က္မသြားေအာင္ ဘေလာ့ထဲ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ျပန္ထည့္ျဖစ္တယ္။ အကုန္ေတာ့ မဟုတ္ဘူးေပါ့ေလ။ ဘေလာ့နဲ႔ လိုက္ဖက္ညီတာမ်ဳိးပါပဲ။ ေဖ့စ္ဘြတ္ထဲက်ေတာ့ ကိုယ္တင္ခ်င္တဲ့ ဓာတ္ပံု၊ စာအတုိအစ၊ ကဗ်ာအပိုင္းအစ၊ အကုန္ေရာေက်ာ္ တင္တာကိုး၊ ဘေလာ့မွာေတာ့ အဲဒီလို မတင္ခ်င္ဘူး။
.
ခါတိုင္းႏွစ္ ဘေလာ့ေဒးေတြမွာ တီတင့္တံုးဖလား သူႀကီးကိုရန္ေအာင္တို႔က အမွတ္တရေတြ ေရးဖို႔ တိုက္တြန္းခဲ့ၾကတယ္။ ဒီႏွစ္ေတာ့ တီတင့္ကလည္း လက္တဖက္ ေနမေကာင္း၊ သူႀကီးကလည္း ဘြဲ႕ရျပီးေတာ့ ဘေလာ့မဂင္းေတာ့ဘူး ထင္ပါရဲ႕။ ကိုရန္ေအာင္ကေတာ့ ေက်ာင္းအုပ္လုပ္ေနေတာ့ မအားေတာ့ဘူး။ ဦးေဆာင္မယ့္သူေတြ မရွိေပမဲ့ ေနာက္လိုက္ေကာင္းေလး ေမဓာဝီကေတာ့ ဘေလာ့ကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးစြာ အမွတ္တရ ပို႔စ္ေလး ေရးျပီး တင္လိုက္ရပါေၾကာင္း ... ။ 
.
ဘေလာ့ဂါအေပါင္း ေနေကာင္း က်န္းမာ ၿငိမ္းခ်မ္း သာယာ ၾကပါေစ ... ။
***
ေမတၱာျဖင့္ 
ေမဓာဝီ
31.08.17

Read More...

Saturday, August 26, 2017

စည္​းခ်က္​မညီ​တဲ့ ည ...


(၁)
ညဥ္​့က မနက္​​ေသးပါဘူး။
မိုးေပၚေမာ့ၾကည့္လိုက္ေတာ့ နက္ေမွာင္တဲ့ ေကာင္းကင္ႀကီးက အုပ္မိုးထားတယ္။
ၾကယ္ေရာင္ လေရာင္ရယ္လို႔ တစြန္းတစမွ မျမင္ရတဲ့ ည ... ။
***
 
(၂)

မိုးမ႐ြာ​ေတာ့​ေပမဲ့ မုိုး​ေငြ႕ပါတဲ့ ​ေလ​က တေဝ့​ေဝ့ တိုက္​ခတ္​လို႔​ေနတယ္​။ ​ ေရဒီယို ကက္ဆက္ ႐ုပ္ျမင္သံၾကား မရွိတဲ့ ​ေနရာ၊ ကြန္​ပ်ဴတာ​နဲ႔ လက္​ကိုင္​ဖုန္​း​ေတြကို အနား​ေပးထားတဲ့ အခိုက္​ အျပင္က စကားေျပာသံ၊ သီခ်င္းသံ၊ တံခါး ဖြင့္သံ ပိတ္သံေတြၾကားမွာ ၾကားေနက် မဟုတ္တဲ့ အသံတသံကို သတိထားလိုက္မိတယ္။ အဲဒီ အသံက ေဝးရာက တျဖည္းျဖည္း နီးလာတယ္။ မသဲကြဲရာက တျဖည္းျဖည္း ပီသ လာတယ္။ အနိမ့္အျမင့္ စည္းခ်က္နဲ႔ အညီ မွန္မွန္ ႐ိုက္ခတ္ေနတဲ့ ျမည္သံ၊ အဲဒီေနာက္ ေခြးေဟာင္သံ ခပ္သဲ့သဲ့၊ ေခြးေဟာင္သံၾကားက ဆြဲဆြဲငင္ငင္ ထြက္ေပၚလာတဲ့ အသံစာစာ ... ။
​.
လူေတြနဲ႔ ေဝး ေဝး ေဝးတဲ့ နယ္ေျမ ...
အတူတူ သြား သြား သြားၾကမယ္ေလ ...
နက္႐ိႈင္းတဲ့ ေတာရဲ႕ ရင္​ခြင္မွာ ေပ်ာ္ေန
သဘာဝရဲ႕ ရင္ေသြးငယ္ေတြ ....
သဘာဝရဲ႕ ရင္ေသြးငယ္ေတြ ...
.
ဝါးဆစ္ဗံုကို ကြန္ကရစ္လမ္းေပၚမွာ ေခါက္တီးေနတဲ့ ျမည္သံ တတံုတံုနဲ႔အတူ ဆြဲဆြဲငင္​ငင္​ သီဆို​ေနတဲ့ သီခ်င္​းသံ။ ဝါးဆစ္​​ေခါက္​သံက သီခ်င္းသံထက္ ပိုၿပီး က်ယ္ေနတယ္။ သီခ်င္းသံက မပီမသ ... စည္းဝါးမက်။ အသံေတြ တျဖည္းျဖည္း နီးလာရင္း အနီးဆံုး ေနရာကေန ခပ္က်ယ္က်ယ္ ၾကားေနရတယ္။ တီးတဲ့သူကလည္း အစြမ္းကုန္ ႐ိုက္ခတ္ တီးသလို သီဆိုသူကလည္း ရင္ကို ဖြင့္ၿပီး ဆိုေလသလားပဲ ... ။
.
ဒီကမၻာမွာ စစ္​ စစ္​ စစ္​ မျဖစ္​ရာ​ေျမ
တ​ေနရာရွိ ရွိ ရွိရမယ္​​ေလ
ထာဝရၿငိမ္​းခ်မ္​းမႈရွာကာ ​ေပ်ာ္​႐ႊင္​​ေန
သဘာဝရဲ႕ ရင္​​ေသြးငယ္​​ေတြ
သဘာဝရဲ႕ ရင္​​ေသြးငယ္​​ေတြ ~ ~
.
အဆိုနဲ႔ အတီး စည္​းခ်က္​မမွန္​ နရီမကိုက္​​ေပမဲ့ သီခ်င္းသံ စာစာ​ေလး​က ရင္​ထဲထိ ထိုး​ေဖာက္​​ ဝင္ေရာက္သြားတယ္။ ဒီကမၻာမွာ စစ္မျဖစ္ရာေျမ တဲ့လား ... ။ စစ္မျဖစ္ရာေျမ တကယ္ပဲ ရွိပါ့မလား ... ။ အသံရဲ႕ ဆြဲေဆာင္မႈေၾကာင့္ ဝရံတာကေန ငံု႔ၾကည့္လိုက္ေတာ့ တုိက္ေလွခါး ရင္းမွာ ကေလးႏွစ္ေယာက္။ အသက္​က ရွိလွမွ တ​ေယာက္​က ကိုးႏွစ္​ ဆယ္​ႏွစ္​၊ တ​ေယာက္​က ​ေျခာက္​ႏွစ္​ ခုနစ္​ႏွစ္​ အ႐ြယ္​​ေလး​ေတြ။ အႀကီး​ေလးက ဝါးဆစ္​ဗံုကို ​ေျမမွာ​ေခါက္​လုိ႔ အငယ္​​ေလးက မပီကလာ အသံစာစာနဲ႔ ေခါင္းေလး ေမာ့ၿပီး သီခ်င္းေလးကို ဟစ္​​ေႂကြးလို႔ ... ။
.
ပိုင္​ဆိုင္​တာ အားလံုးစြန္​႔ကာ​ေလ ...
မနာလိုစရာလည္​းပဲ မရွိ​ေတာ့​ေပ ....
ဘယ္​သူမဆို အားလုံုးတန္​းတူ​ေပ ...
ညီအစ္​ကိုလို ၾကင္​နာမႈနဲ႔ေန ...
​ေလာက အသစ္​တခု တည္​​ေန ~ ~
.
သူတို႔ ဆက္​ဆို​ေနၾကတယ္​။ ဌာန္ က႐ိုင္းမက်ေပမဲ့ အသံ အနိမ့္အျမင့္ အတက္အက် ဆြဲဆြဲငင္ငင္ စိတ္ပါ လက္ပါ သီဆိုေနၾကဆဲ။ ဝါးဆစ္ဗံုေခါက္သံ တတံုတံုက ရင္ကို ႐ိုက္ခတ္ လို႔ ရင္ခုန္သံေတြ ျမန္ေစခဲ့တယ္။ ေအာက္ကို ငံု႔ၾကည့္ေနရင္း မၾကည့္ရက္ေတာ့လို႔ ဝရံတာကေန ခြါလိုက္တယ္။ ေအာက္ဆင္းသြားရ ေကာင္းႏိုး စိတ္ထဲမွာ ခ်ီတံုခ်တံုနဲ႔။ တံခါးအထပ္ထပ္ ဖြင့္ရမွာနဲ႔ ေလွခါး အတက္အဆင္း လုပ္ရမွာေတြေၾကာင့္ ေအာက္ဆင္းမယ့္ ေျခလွမ္းေတြ ေလးဖင့္ေနဆဲ အသံေလးေတြက တျဖည္းျဖည္း ေဝးေဝးသြားၾကၿပီ။
.
အရာရာ လွ လွ လွပရာ​ေျမ
အရာရာ သန္​႔ သန္​႔ သန္​႔ရွင္​းရာ​ေျမ
ထာဝရၿငိမ္​းခ်မ္​းမႈရွာကာ ​ေပ်ာ္​႐ႊင္​​ေန
သဘာဝရဲ႕ ရင္​​ေသြးငယ္​​ေတြ ....
သဘာဝရဲ႕ ရင္​​ေသြးငယ္​​ေတြ ....
.
ဝါးဆစ္​ဗံုသံ တတံုတံုက တျဖည္းျဖည္း တိုးလ်လို႔သြားၿပီ။ သီခ်င္​းဆိုတဲ့ အသံစာစာေလးလည္း ​ေဝး​ေဝးလို႔သြားၿပီ။ အေတြးေတြကေတာ့ မရပ္ႏိုင္ေသး ... ။
.
စစ္​မျဖစ္​တဲ့​ေနရာ ...
ၿငိမ္​းခ်မ္​းတဲ့​ေနရာ ...
မနာလိုျခင္​း​ေတြ ကင္​းတဲ့​ေနရာ ...
အားလံုးတန္​းတူ ျဖစ္​တဲ့​ေနရာ ...
လွပ သန္​႔ရွင္​း အႏၲရာယ္​ကင္​းတဲ့ ​​ေလာကအသစ္​တခု ... တည္ေဆာက္ဖို႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါ့မလား ... အေတြးေတြနဲ႔ ... ။
.
***
(၃)

မိုးေပၚကို ေမာ့ၾကည့္လိုက္ေတာ့ နက္ေမွာင္တဲ့ ေကာင္းကင္ႀကီးက အုပ္မိုးထားတယ္။
ၾကယ္ေရာင္ လေရာင္ရယ္လို႔ တစြန္းတစမွ မျမင္ရတဲ့ ည ... ။
ဒါေပမဲ့ ...
ညဥ့္ကေတာ့ ... မနက္ေသးပါဘူး ... ။
***
ေမဓာဝီ
၂၆ ၊ ၀၈ ၊ ၁၇
၂၂း၁၀ နာရီ

Read More...

Tuesday, August 22, 2017

ဆုေတာင္း ...


ဆုေတာင္း
***
ေလာက၏ ဒဏ္
ေလာကဓံအား
ခံႏိုင္ရေစ။ 

ေလာက၏ ၀ဋ္
ေလာက၀တ္မွ
လြတ္ေျမာက္ရေစ ... ။ 
***
ေမဓာဝီ
၂၂.၀၈.၁၇
၂၀း၀၂

Read More...

Monday, August 21, 2017

သ​ံေဝဂကထာႏွင္​့ ​ေက်းဇူးတင္​လႊာ ~


​***
အသက္​က​ေလး တျဖည္​းျဖည္​း ရလာ​ေတာ့ ​ေမြး​ေန႔ ​ေရာက္​ခ်ိန္​မွာ ကိုယ္​​ေပ်ာ္​ဖို႔ထက္​ အသက္​တႏွစ္​ႀကီးျပန္​ပ​ေကာ ... မရဏမင္​းနဲ႔ ရင္​ဆိုင္​ဖို႔ နီးလာပ​ေကာ ရယ္​လို႔သာ ​ေတြးမိ​ေတာ့တယ္​။ တို​ေတာင္​းလွတဲ့ ရွင္​သန္​ခ်ိန္​​ေလးမွာ အဓိပၸာယ္​ရွိ​ေသာ ရွင္​သန္​ျခင္​းသာ ျဖစ္​ခ်င္​လာမိတယ္​။ ​​ေမြး​ေန႔ မတိုင္​ခင္​ ရက္​​ေတြမွာ ​ေနမ​ေကာင္​း ခဏခဏျဖစ္​​ေတာ့ ​က်န္​းမာျခင္​းရဲ႕ တန္​ဖိုးကို ပိုသိလာရတယ္​။
.
က်န္​ခ့ဲတ့ဲ တလ​ေက်ာ္​​ေလာက္​က ​ကိုယ္​့ထက္​ အသက္​ ဆယ္​ႏွစ္တိတိႀကီးတ့ဲ ေမြး​ေန႔တူ ဝမ္​းကြဲ အစ္​ကို ဆံုးသြား​ေတာ့ အသုဘ႐ႈသြားရင္​း ​ေနာင္​ ၁၀ ႏွစ္​ ကိုယ္​ အသက္​ရွင္​သန္​ ​ေနရပါ့မလား ... စဥ္းစားခဲ့မိပါ​ေသးတယ္​။ ​ေနာင္​ ၁၀ ႏွစ္​ကို အသာထား ဒီအခ်ိန္​ ဒီခႏၶာကို စြန္​႔သြားခဲ့ရင္​​ေတာင္​ ဘယ္​သူ႔အ​ေပၚမွ ယုတ္​မာ ​ေကာက္​က်စ္​ခဲ့ျခင္​း မရွိတာမို႔ မရဏလမ္​းကို ​ေျဖာင္​့တန္​းစြာ သြားရဲတယ္​လို႔ ​ေတြးမိၿပီး မိမိကိုယ္​ကိုယ္​ ဝမ္​း​ေျမာက္​ရပါတယ္​။
.

ညက အ​ေမနဲ႔ မက္​ဆန္​ဂ်ာမွာ စကား​ေျပာ​ၿပီး ​ကိုယ္​့ကို ေမြး​ေပးခဲ့တဲ့ ​ေက်းဇူးရွင္​ မိဘႏွစ္​ပါးကို အ​ေဝးက ကန္​​ေတာ့ခ့ဲတယ္​။ မိဘ​ေတြအတြက္​ ကိုယ္​ဟာ သမီးလိမၼာ တ​ေယာက္​ မျဖစ္​ခဲ့ရင္​​ေတာင္​ သမီးမိုက္​​ေတာ့ မဟုတ္​ခဲ့တဲ့အတြက္​ ဒီ​ေလာက္​နဲ႔ပဲ ​ေက်နပ္​ပါလို႔ အ​ေမနဲ႔ အ​ေဖကို ​ေျပာခ်င္​တာပါပဲ။ မွန္​ကန္​တဲ့ လမ္​း​ေၾကာင္​းကို ​ေလွ်ာက္​ႏိုင္​​ေအာင္​ ခုခ်ိန္​ထိ သြန္​သင္​ဆံုးမ ​ေပး​ေနဆဲ မိဘႏွစ္​ပါးရဲ႕ ​ေက်းဇူးကို အၿမဲ အမွတ္​ရ​ေနမွာပါ။
.

ျမန္​မာစံ​ေတာ္​ခ်ိန္​ ည ၁၀ နာရီခြဲ​ေတာ့ စကၤာပူမွာ ​ေန႔ကူးသြားၿပီမို႔ ခင္​ပြန္​းသည္​က ​ေမြး​ေန႔ဆု​ေတာင္​း ပို႔စ္​​ေလး တင္​​ေပးပါတယ္​။ မ်ား​ေသာအားျဖင္​့ ဇနီးသည္​အ​ေပၚ နားလည္​စြာ ခြင္​့လႊတ္​​ေပးတဲ့ (တခါတ​ေလ ​ေျပာရဆိုရခက္​ၿပီး ကိုယ္​့ထက္​​ေခါင္​းမာ​ေသာ) ခင္​ပြန္​းသည္​ကို ​ေက်းဇူးတင္​ပါတယ္​။
.

သူပို႔စ္​တင္​ၿပီး​ေနာက္​မွာ ​ေမြး​ေန႔ဆု​ေတာင္​း ပို႔စ္​​ေလး​ေတြ၊ ကြန္​မန္​႔​ေလး​ေတြ မက္​​ေဆ့ခ်္​​ေလး​ေတြ ​ေရာက္​လာပါတယ္​။ ညက အိပ္​ခ်င္​​ေနတာန႔ဲ အားလုံးကို ခ်က္​ခ်င္​း မျပန္​ျဖစ္​ခ့ဲဘူး။ မနက္​က​်မွ တ​ေယာက္​ခ်င္​းဆီကို ရင္​ထဲက လႈိက္​လွဲစြာ ​ေက်းဇူးစကား တုန္​႔ျပန္​​ေျပာခဲ့ပါတယ္​။ အခုခ်ိန္​ထိ မက္​​ေဆ့ခ်္​ပို႔သူ ကြန္​မန္​႔ထဲက ဆု​ေတာင္​း​ေပးသူ အားလံုးကို အထူး​ ေက်းဇူးတင္​ပါ​ေၾကာင္​း ထပ္​​ေျပာပါရ​ေစ။
.

မနက္​ ၇ နာရီ .... စာသင္၊ ၈ နာရီ ၄၅ ... ​ေက်ာင္​း​ေရွ႕ကို ႂကြလာတဲ့ သံဃာ​ေတာ္​​ေတြကို မနက္​စာ နန္​းႀကီးသုပ္​ ​ေလာင္​းလွဴၿပီး ​ေက်ာင္​းက ​ေက်ာင္​းသား​ေတြ၊ ဆရာ ဆရာမ​ေတြနဲ႔ လုပ္​​​ေဖာ္​ကိုင္​ဘက္​ ဝန္​ထမ္​း​ေတြကိုလည္​း နန္​းႀကီးသုပ္​ ဒါနျပဳခဲ့တယ္​။ ​ေန႔လည္​ပိုင္​း က​ေလး​ေတြနဲ႔ ည​ေန ​ေက်ာင္​းမဆင္​းခင္​ Happy birthday သီခ်င္​းဆိုၿပီး ​ေမြး​ေန႔ကိတ္​ ခြဲခဲ့ရ​ေသးတယ္​။ ကိုယ္​့မွာ သားသမီးမရွိ​ေပမဲ့ သူတို႔​ေလး​ေတြကို သားသမီးလို ခ်စ္​​ေနရတာပဲ။ (တခါတ​ေလ​ေတာ့လည္​း ​ေျပာမရ ဆိုမရရင္​ စိတ္​တုိတာ​ေပါ့)
.
ည​ေရာက္​​ေတာ့ တ​ေန႔တာရဲ႕ ကုသိုလ္​​ေကာင္​းမႈ​ေတြ ျပန္​​ေတြးရင္​း Happy birthday ဆိုတဲ့ ႐ိုးရွင္​းတဲ့ ဆု​ေတာင္​း​ေလးကို သ႐ုပ္​ခြဲၿပီး ​ေ​ပးဆပ္​​ေသာေပ်ာ္​႐ႊင္​ျခင္​းနဲ႔ ရယူ​ေသာ​ေပ်ာ္​႐ႊင္​ျခင္​းမ်ားရဲ႕ မတူညီ​တဲ့ အႏွစ္​သာရကို ​ေတြး​ေတာ ဆင္​ျခင္​ ​​ေနမိပါ​ေတာ့တယ္​။
***
​​ေမဓာဝီ
21.08.17
ဝါ​ေခါင္​လကြယ္​​ေန႔
22.00

Read More...

Friday, August 18, 2017

ကာကြယ္ၾကသည္ ဆိုရာဝယ္ …


***
ကၽြန္မတို႔ ဝန္းက်င္မွာ ခုတေလာ အမ်ားျပည္သူ ထိတ္လန္႔ေနတဲ့ H1N1 ေရာဂါနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ကာကြယ္ဖို႔ရာ အမ်ဳိးမ်ဳိး လႈံ႔ေဆာ္ၾကတာကို ေတြ႕ျမင္ေနရပါတယ္။ လႈံ႕ေဆာ္ၾကတဲ့အတိုင္း ကာကြယ္ၾကတာကို အထင္ရွားဆံုး ျမင္ႏိုင္တာကေတာ့ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕ မ်က္ႏွာေပၚက ႏွာေခါင္းနဲ႔ ပါးစပ္ကို အုပ္ထားတဲ့ mask ေတြပါပဲ။
.

လမ္းေပၚမွာ၊ ကားေပၚမွာ၊ ေစ်းဆိုင္မွာ၊ ေက်ာင္းေတြမွာ mask ေတြ အၿပိဳင္အဆိုင္ တပ္ေနၾကတဲ့အျပင္ mask တပ္ထားတဲ့ ပံုေတြ ေဖ့စ္ဘုတ္လို ဆိုရွယ္ေပ့ခ်္ေတြမွာပါ ဖက္ရွင္တစ္ခုလို သူ႔ထက္ငါ တင္ေနၾကတာ လည္း ျမင္ရပါတယ္။ ဒါဟာ မေကာင္းလို႔ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ mask တပ္ထားတဲ့အခါ ကိုယ္ ေခ်ာင္းဆိုးရင္ ႏွာေခ်ရင္လည္း သူတပါးဆီ မေရာက္ေတာ့ဘူး၊ သူတပါး ေခ်ာင္းဆိုး ႏွာေခ်လည္း ကိုယ့္ဆီ မေရာက္ႏိုင္ဘူး ဆိုေတာ့ H1N1 တြင္ မကဘူး၊ တျခားကူးစက္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါပိုးမႊားရန္ကပါ ကာကြယ္ႏိုင္တာေပါ့။ ဒါေပမဲ့ … … လူတိုင္း လူတိုင္းဟာ mask ေတြကို စနစ္တက် မတပ္ၾက … မစြန္႔ပစ္ၾကတဲ့အခါ …. ။
***
ႏွာေခါင္းနဲ႔ ပါးစပ္မွာ အနီးကပ္ တပ္ရတဲ့ mask ေတြကို စနစ္တက် မသံုးစြဲတတ္ၾကတဲ့အခါ ပိုၿပီး ဆိုးရြားတဲ့ ျပႆနာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔ေက်ာင္းမွာ ကေလးတခ်ဳိ႕ဟာ mask ေတြကို စတိုင္လုပ္ တပ္ၾကတယ္။ စကားေျပာရ အသက္႐ွဴရ မုန္႔စားရ ခက္လာေတာ့ ခၽြတ္ၿပီး ဟိုနား ဒီနား တင္ထား၊ စကားေျပာၾက၊ မုန္႔စားၾကလုပ္ၾကတယ္။ ၿပီးေတာ့ တခါ ျပန္ယူၿပီး တပ္ၾကျပန္တယ္။ အဲဒီလို မလုပ္ဖို႔ ကၽြန္မမွာ အထပ္ထပ္ ေျပာေပမဲ့ လုပ္တဲ့သူက ျပန္လုပ္ၾကတာပါပဲ။ တခ်ဳိ႕မိဘေတြကေတာ့ သူတို႔ သားသမီးေတြကို ေသခ်ာမွာပါတယ္။ တခါျဖဳတ္ၿပီး ျပန္မတပ္ဖို႔၊ အမႈိက္ပံုးထဲ ေသခ်ာ စြန္႔ပစ္ဖို႔ စသျဖင့္ေပါ့။
.
အမႈိက္ပံုးထဲ စြန္႔ပစ္တာနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ လတ္တေလာ ျမင္တာ ေျပာရရင္ ႐ုပ္သံဌာနတစ္ခုက H1N1 နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး လမ္းသြားလမ္းလာေတြကို အင္တာဗ်ဴးလုပ္တဲ့အစီအစဥ္ live လႊင့္ပါတယ္။ ၿမိဳ႕လယ္ေခါင္က မဟာဗႏၶဳလပန္းျခံထဲမွာပါ။ အဲဒီမွာ ကေလးငယ္တေယာက္က အမႈိက္ပံုးနားမွာ က်ေနတဲ့ mask ကို ယူတပ္ေနတာ ျမင္လိုက္ရပါတယ္။ အစီအစဥ္ တင္ဆက္သူကလည္း အဲဒီကေလးငယ္ကို တားေတာ့ တားလိုက္တယ္ ထင္ပါတယ္။ ဒါကို ၾကည့္ၿပီး ကၽြန္မ ေတာ္ေတာ္ေလး ထိတ္လန္႔ မိတယ္။ အမႈိက္ေတြကို စနစ္တက် မစြန္႔ပစ္ႏိုင္ၾကေသးတဲ့/ စြန္႔ပစ္ရမွန္း မသိတဲ့/ စြန္႔ပစ္တဲ့ စနစ္ မရွိတဲ့ ကၽြန္မတို႔ ႏိုင္ငံမွာ ဒီလို ကေလးငယ္ေတြ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ မ်ားေနမလဲ။
.
အမႈိက္ကို စနစ္တက် မစြန္႔ပစ္တဲ့အေၾကာင္း ၾကံဳလို႔ထပ္ေျပာရရင္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ပုဂၢလိက ေဆး႐ံုတခုရဲ႕ အမႈိက္ကန္မွာ အမႈိက္အိတ္ႀကီးနဲ႔ တလံုး စြန္႔ပစ္ထားတဲ့ အသံုးျပဳျပီးသား ေဆးထိုးအပ္ေတြကို လူတခ်ဳိ႕က ေမႊေႏွာက္ရွာေဖြ ေရြးယူေနတာ ကၽြန္မအေဖ ကိုယ္တိုင္ မ်က္စိနဲ႔ တပ္အပ္ ျမင္ခဲ့ရဖူးပါတယ္။ ထိုနည္းတူစြာပဲ အမႈိက္နဲ႔ အမႈိက္ပံုးေတြဟာ မမွ်တတဲ့အတြက္ ရပ္ကြက္တိုင္းမွာ ထားေပးတဲ့ အမႈိက္ပံုးေတြရဲ႕ ေဘးမွာ ေတာင္ပံုရာပံု ပံုထားရတဲ့ အမႈိက္ေတြ … အဲဒီအမႈိက္ေတြကို ထိုးဆြ ရွာေနၾကရွာတဲ့ လူေတြ၊ ေခြးေတြကို … မျမင္ရက္စရာ ျမင္ေနရပါတယ္။ ဒီအမႈိက္ပံုေတြကေန ေရာဂါမ်ဳိးစံု ကူးစက္ျပန္႔ပြါး ႏိုင္တာေၾကာင့္ အမႈိက္ေတြကို အရင္ဆံုး ထိမ္းခ်ဳပ္ဖို႔လည္း လိုအပ္တယ္ မဟုတ္လား။
***
ေနာက္တခုကေတာ့ Hand Sanitizer လို႔ ေခၚတဲ့ လက္သန္႔စင္တဲ့ ေဆးရည္ဂ်ဲလ္ပါ။ 
.

H1N1 ကာကြယ္ဖို႔ သတိေပးခ်က္ေတြထဲမွာ လက္ကို ေသခ်ာေဆးရမယ္၊ လက္သန္႔စင္ ေဆးရည္ကို သံုးစြဲရမယ္ … စသျဖင့္ ပါဝင္ပါတယ္။ လက္သန္႔စင္ေဆးရည္ဟာ မ်က္စိနဲ႔ မျမင္ႏိုင္တဲ့ ဘက္တီးရီးယား ေတြကို ေသေစႏိုင္တယ္၊ ဒါေၾကာင့္ အထူးသျဖင့္ ေဆး႐ံုေတြ ေဆးခန္းေတြမွာ လက္သန္႔စင္ေဆးကို အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ က်န္းမာေရး ဝန္ထမ္းေတြအေနနဲ႔ ဒီေဆးရည္ကို အတိုင္းအဆနဲ႔ အသံုးျပဳၾကေပမဲ့ မသိနားမလည္တဲ့ ကေလးငယ္ေတြက အလြန္အကၽြံ သံုးစြဲ ၾကတဲ့အခါ … ။
.
ဒါကလည္း ကၽြန္မတို႔ ေက်ာင္းမွာ ၾကံဳရတာပါပဲ။ တရက္ Grade 1 အတန္းထဲကို ဝင္သြားတဲ့အခါ စာသင္ခန္းတခန္းလံုး ေမႊးသလိုလို နံသလိုလို အနံ႔ေတြ ေရာျပြမ္းၿပီး ေထာင္းေထာင္းထေနပါတယ္။ ဒါနဲ႔ ေမးျမန္းၾကည့္ေတာ့ ကေလးေတြက လက္သန္႔ေဆးရည္ေတြ အားရပါးရ လိမ္းထားၾကပါသတဲ့။ သူတို႔အားလံုးနီးပါးဆီမွာ ေဆးရည္ဗူးေလးေတြ ကိုယ္စီနဲ႔။ အနံ႔အမ်ဳိးမ်ဳိး၊ အေရာင္အမ်ဳိးမ်ဳိး၊ ဗူးပံုစံအမ်ဳိးမ်ဳိး၊ အရြယ္အစား အမ်ဳိးမ်ဳိးပဲ။ ပါလာတဲ့သူေတြ ဗူးေတြစားပြဲေပၚ လာတင္ဖို႔ ေျပာၿပီး ဒီလက္သန္႔ေဆးရည္ကို အမ်ားႀကီး မသံုးဖို႔နဲ႔ ဘယ္လို သံုးစြဲရမယ္ဆိုတာ ရွင္းျပေပးခဲ့ပါတယ္။ 


အသက္ ၅ ႏွစ္ ၆ ႏွစ္ ကေလးေတြ အေနနဲ႔ သူတို႔ရဲ႕ ႏူးညံ့ပါးလႊာတဲ့ အေရျပားေလးေတြဟာ ဓာတုပစၥည္းေတြပါတဲ့ လက္သန္႔ေဆးရည္ေတြ အလြန္အကၽြံသံုးစြဲဖို႔ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။ ဒါကို လူႀကီးမိဘေတြလည္း သတိထားသင့္ ပါတယ္။ သူတို႔ေလးေတြက အနံ႔ေလး ေမႊးၿပီး လိမ္းလိုက္ရင္ ေအးေအးေလး ျဖစ္ေနေတာ့ သေဘာက်ၾကၿပီး ခဏခဏ လိမ္းၾကတယ္၊ သူတို႔ခ်စ္တဲ့ ဆရာ ဆရာမေတြကိုလည္း လက္ျဖန္႔ခိုင္းၿပီး အပံုလိုက္ ညွစ္ခ်လို႔ လိမ္းေစတယ္။ တရက္ထဲနဲ႔ တဗူးကုန္လုနီးပါး သံုးထားတဲ့ ကေလးေတြလည္း ရွိပါတယ္။
.
စာသင္ခ်ိန္အၿပီး Google မွာ side effect of hand sanitizer ကို ရွာၾကည့္ေတာ့ အလြန္အကၽြံသံုးစြဲရင္ ျဖစ္ႏိုင္တာေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ေတြ႕ရပါတယ္။ အေရျပားထိခိုက္ျခင္းက အစျပဳလို႔ ေနာက္ဆံုး ကင္ဆာ ေရာဂါအထိ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိတာေတြကို ဖတ္ရေတာ့ ဘုရားတ မိတယ္။
.
လက္သန္႔ေဆးရည္ေတြမွာ ပါဝင္ႏိုင္တဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြျဖစ္တဲ့ Triclosan နဲ႔ Parabens တို႔ဟာ ဘက္တီးရီးယားေတြ ရွင္သန္ႀကီးထြားျခင္းကို ကာကြယ္ေပးေပမဲ့ သူ႔ရဲ႕ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြက မနည္းပါဘူး။ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္မွာ အေမရိကန္ ဓာတုအဖြဲ႔အစည္းက ေတြ႕ရွိခ်က္အရ Triclosans ဟာ ရင္သားကင္ဆာဆဲလ္ ရွင္သန္ႀကီးထြားကို အားေပးအားေျမွာက္ ျပဳပါသတဲ့။ ဒါ့အျပင္ ကယ္လီဖိုးနီးယား တကၠသိုလ္က ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္အရေတာ့ ဦးေႏွာက္က ဆဲလ္ေတြကိုလည္း ေသေစႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ Parabens ကလည္း အေရျပား ေျခာက္ျခင္း, ယားယံျခင္းေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္သလို ဦးေႏွာက္နဲ႔ အာ႐ံုေၾကာစနစ္၊ ေဟာ္မုန္းစနစ္ေတြကို ထိခိုက္ေစၿပီး ကင္ဆာေရာဂါအထိပါ ျဖစ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာ ဖတ္လိုက္ရပါတယ္။
.
ဒီလက္သန္႔ေဆးရည္ေတြမွာ အမ်ားဆံုးပါတဲ့ အယ္လ္ကိုေဟာကလည္း လ်က္မိရင္၊ ရွဴမိရင္ အဆိပ္အေတာက္ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕အမ်ဳိးအစားက alcohol free ဆိုရင္ေတာင္ သူ႔မွာပါတဲ့ တျခား ဓာတုပစၥည္းေတြက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ခုခံစြမ္းရည္ကို ထိခိုက္ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဗူးေလးေတြကို ေလ့လာၾကည့္ေတာ့ ဗူးေနာက္ေက်ာ ႐ိုက္နိွပ္ထားတ့ဲ ပါဝင္ပစၥည္းစာရင္းက ေသးလြန္းလို႔ မနည္းဖတ္ရပါတယ္။ အသက္ ၆ ႏွစ္ေအာက္ ကေလးေတြ သံုးစြဲမယ္ဆိုရင္ လူႀကီီးရ႕ လမ္းၫႊန္မႈနဲ႔ သံုးစြဲရမယ္ လို႔ သတိေပးခ်က္ေတြ ပါေပမဲ့ ဝယ္ယူသူ အမ်ားစုဟာ ဒါေတြကို တကူးတက သိပ္မဖတ္ၾကပါဘူး။ လက္သန္႔ေဆးရည္ကို ေန႔စဥ္သံုးစြဲၾကရတဲ့ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြေတာင္ ၾကာရွည္မွာ က်န္းမာေရး ထိခိုက္တယ္လို႔လဲ ဆိုထားတာေၾကာင့္ ဒီလက္သန္႔စင္ ေဆးရည္ဟာ အနည္းအက်ဥ္း အသံုးျပဳရင္ အက်ဳိးရွိေပမဲ့ အမ်ားအျပား အလြန္အကၽြံသံုးစြဲရင္ေတာ့ အင္မတန္ အႏၲရာယ္မ်ားတာကို ေတြ႕ရပါတယ္ တဲ့။
.
မသိနားမလည္တဲ့ ကေလးေတြဟာ အတိုင္းအဆမရွိ သံုးစြဲတတ္ၾကတာေၾကာင့္ မိဘေတြ ဆရာေတြ အေနနဲ႔ တင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ သတိေပးသင့္ပါတယ္။ ကြၽန္မကေတာ့ ဒီလက္သန္႔စင္ ေဆးရည္ဟာ ေရနဲ႔ ဆပ္ျပာ အလြယ္တကူ မရွိမွသာ အနည္းအက်ဥ္း သံုးရတာ ျဖစ္ၿပီး ခဏခဏ မလိမ္းသင့္ဘူးဆိုတာ သူတို႔ေလးေတြနားလည္ သေဘာေပါက္ေအာင္ အထပ္ထပ္ အခါခါ ေျပာျပခဲ့ရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ mask တပ္တာနဲ႔ လက္သန္႔ေဆးရည္ သံုးတာမွ H1N1 ကို ကာကြယ္တာ မဟုတ္ဘူး၊ အာဟာရျဖစ္တဲ့ အစားအစာေတြ, လတ္ဆတ္တဲ့ အသီးအႏွံ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ, ဗိုက္တာမင္ စီဓာတ္ပါတာေတြ စား၊ ေရမ်ားမ်ားေသာက္၊ က်န္းမာေရး လႈပ္ရွားမႈ တခုခုလုပ္၊ လူထူထပ္တဲ့ ေနရာေတြ ေရွာင္ စသျဖင့္ ေျပာရပါေသးတယ္။
.
ကာကြယ္ျခင္းဟာ ကုသျခင္းထက္ ပိုၿပီး ထိေရာက္သတဲ့။
ခုလိုမ်ဳိး လြန္ကဲစြာ ကာကြယ္ျခင္းရဲ႕ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ဳိးေတြ ရွိလာတဲ့အခါ … ကာကြယ္ရင္း ထိခိုက္တာမ်ဳိး မျဖစ္ရေအာင္ ဉာဏ္နဲ႔ ဆင္ျခင္ၿပီး သင့္တင့္စြာ ကာကြယ္ၾကပါလို႔ သတိေပးလိုက္ရပါတယ္။
***
ေမဓာဝီ
.
Ref: News Max Health – 6 reasons to avoid Hand Sanitizers (by Sylvia Booth Hubbard)

(ျမန္မာတိုင္းမ္ ေန႔စဥ္ သတင္းစာ - ၁၈.၀၈.၁၇)

Read More...